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ヘアサイクル(毛周期)

ヘアサイクル(毛周期)

毛髪には一定の寿命があり、発毛と脱毛を繰り返しています。
これをヘアサイクル(毛周期)と呼び、「成長期」→「退行期」→「休止期」の大きく分けて3つの段階を経ます。 ヘアサイクルには個人差がありますが、一般的に男性の場合は2〜5年女性の場合は4〜6年です。
ヘアサイクル

成長期

成長期は毛母細胞が分裂を繰り返し、毛髪が成長する期間です。
髪全体の約80〜90%を占めています。

退行期

退行期には毛球が縮小し、毛髪を成長させていた毛母細胞の分裂が減少します。
また、毛乳頭と毛母が分離し、毛根が頭皮の浅いところへ移動します。
この期間は約2〜3週間で、髪全体の約1%がこの状態です。

休止期

休止期には毛母細胞の活動が完全に止まります。
そして、次の髪の毛の生成が始まると同時に、脱毛が始まります。
この期間は約3〜4ヶ月で、髪全体の約10〜20%がこの状態です。
 
退行期や休止期には、毛根が頭皮の浅いところにあるため、ブラッシングやシャンプーなどで髪が簡単に抜け落ちます。
1日に抜け落ちる本数が100本以内であれば、特に心配する必要はありません。
 
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